Programme de la formation : 
(MAJ le 10.05.2025)

En distanciel : 72 heures
Module 1 – Fondements historiques et philosophiques du yoga
Comprendre l’évolution du yoga, ses textes fondateurs et ses grands courants afin de transmettre une pratique respectueuse de ses origines et de son cadre éthique.

Module 2 – Anatomie et physiologie appliquées à la pratique du yoga
Acquérir les connaissances anatomiques et physiologiques nécessaires pour guider une pratique sécurisée, adaptée aux capacités des pratiquants.

Module 3 – Développement professionnel de l’enseignant de yoga
Structurer son projet professionnel, adopter une posture d’enseignant responsable et connaître le cadre éthique et réglementaire de l’enseignement du yoga.

En présentiel : 88 heures
Module 4 – Pédagogie Anusara
Comprendre et intégrer les principes pédagogiques de l’Anusara yoga afin de concevoir, structurer et animer des séances de yoga cohérentes, progressives et adaptées aux différents publics, dans le respect de la sécurité et de l’éthique professionnelle.

Module 5 – Enseignement des postures et ajustements
Apprendre à démontrer, observer et corriger les postures de yoga, à proposer des ajustements verbaux et physiques appropriés, et à assurer la sécurité des pratiquants en respectant leurs capacités et leurs limites.

Module 6 – Approche pédagogique des centres énergétiques (chakras)
Découvrir les centres énergétiques traditionnels du yoga et apprendre à les aborder de manière pédagogique, symbolique et non thérapeutique dans la construction et l’animation de séances de yoga.

Module 7 – Techniques de pranayama et bandha
Transmettre les principales techniques de pranayama et de bandha en tenant compte des objectifs de la séance, des contre-indications, et du niveau des pratiquants, dans une approche progressive et sécurisée.

Module 8 – Utilisation pédagogique des mudras
Identifier les principaux mudras et apprendre à les intégrer de manière cohérente et accessible dans une séance de yoga ou une pratique de méditation guidée, en respectant le cadre pédagogique de l’enseignement du yoga.

Module 9 – Conscience corporelle et qualité de présence dans la pratique du yoga
Développer la capacité à guider les pratiquants vers une meilleure conscience corporelle, une attention au souffle et une qualité de présence dans la pratique, à travers une approche pédagogique, accessible et non thérapeutique.

Pratique personnelle accompagnée : 40 heures
Les 40 heures de pratique personnelle accompagnée font partie intégrante du parcours de formation.
Elles sont réalisées de manière autonome par le stagiaire et font l’objet d’une traçabilité via un journal de pratique et d’une attestation sur l’honneur, validées par la formatrice.

📅 Dates des sessions
Les dates des prochaines sessions de la formation "Enseigner le yoga" sont communiquées sur cette page et confirmées après validation du dossier de candidature et de l’entretien préalable.

Prochaines sessions :

En distanciel : du 13 mars au 26 avril 2026.
En présentiel : 4 week-ends
- du samedi 9 au dimanche 10 mai 2026 
- du samedi 23 au dimanche 24 mai 2026
- du samedi 6 au dimanche 7 juin 2026
- du samedi 20 au dimanche 21 juin 2026
Une arrivée la veille le vendredi en fin de journée est demandée.

En distanciel : du 12 septembre au 26 octobre 2026.
En présentiel : 4 week-ends
- du samedi 7 au dimanche 8 novembre 2026
- du samedi 21 au dimanche 22 novembre 2026
- du samedi 5 au dimanche 6 décembre 2026
- du samedi 19 au dimanche 20 décembre 2026
Une arrivée la veille le vendredi en fin de journée est demandée.

Pour d'autres dates intermédiaires veuillez nous contacter. 

⏱️ Durée de la formation
La formation se déroule sur une durée totale de 160 heures+40h en option, réparties comme suit :
72 heures en distanciel
88 heures en présentiel
40 heures en distanciel ou présentiel

🧭 Organisation et rythme
La formation est organisée selon un rythme permettant une intégration progressive des apprentissages :
- alternance de temps en distanciel et en présentiel,
- sessions réparties sur deux mois
- temps de pratique, d’apports théoriques et de mises en situation pédagogiques.

Le calendrier détaillé est transmis aux stagiaires avant l’entrée en formation.

🏫 Modalités de déroulement
La formation se déroule :
- en distanciel via une plateforme dédiée,
- et en présentiel dans des lieux adaptés à la pratique du yoga.

Les lieux de formation sont communiqués en amont des sessions.

⏳Modalités et délais d’accès
La formation Enseigner le yoga est accessible aux personnes majeures souhaitant se former à l’enseignement du yoga. Une pratique régulière d’au moins deux ans est demandée.
L’accès à la formation se fait sur dossier de candidature comprenant un formulaire d’inscription et un entretien préalable (téléphonique ou visio-conférence) afin de vérifier l’adéquation entre le projet du candidat, les prérequis et les objectifs de la formation.

Après validation du dossier et de l’entretien, l’entrée en formation est possible dans un délai de 15 à 30 jours, sous réserve de places disponibles et après signature de la convention ou du contrat de formation.

Des informations complémentaires, notamment le livret d’accueil, le programme détaillé, le calendrier de la formation, ainsi que le contrat de formation, sont remis au stagiaire après validation de l’inscription et avant l’entrée en formation.

👥 Effectif
Afin de garantir un accompagnement pédagogique de qualité, les effectifs sont volontairement limités à 5 participants par session.

La formation "Enseigner le yoga" s’inscrit dans un contexte de professionnalisation croissante de l’enseignement du yoga. Elle répond au besoin de structurer une pratique personnelle approfondie en compétences pédagogiques, techniques et professionnelles, permettant d’enseigner le yoga dans un cadre sécurisé, éthique et respectueux des publics.

🎯 Objectifs de la formation
La formation a pour objectif de permettre aux stagiaires de :
- concevoir et structurer des séances de yoga adaptées à différents publics,
- transmettre les postures, la respiration et les temps de relaxation en toute sécurité,
- adopter une posture professionnelle et pédagogique d’enseignant de yoga,
- animer des séances dans le respect du cadre éthique et des limites de l’enseignement du yoga.

🧠 Compétences visées
À l’issue de la formation, le stagiaire sera en capacité de :
- construire une séance de yoga cohérente et progressive,
- guider une pratique posturale en tenant compte des capacités des pratiquants,
- utiliser un langage pédagogique clair et adapté,
- observer et ajuster les postures dans le respect de l’intégrité physique,
- encadrer un groupe dans un cadre sécurisé et professionnel.

👥 Public concerné
La formation s’adresse à des adultes disposant d’une pratique personnelle régulière du yoga d'au moins deux ans, ayant pour objectif de développer une activité professionnelle d’enseignement du yoga en tant qu’enseignant indépendant ou salarié et souhaitant acquérir les compétences pédagogiques nécessaires à la transmission de la pratique.

✅ Prérequis à l’entrée en formation
Pour accéder à la formation, les candidats doivent :
- justifier d’une pratique personnelle régulière du yoga d’au moins 2 ans,
- être en capacité de s’engager dans une formation impliquant une pratique corporelle, un travail personnel et une participation active,
- présenter un projet professionnel en lien avec l’enseignement du yoga.

Les prérequis sont évalués lors de l’étude du dossier de candidature et de l’entretien préalable.

📝 Modalités d’admission
L’admission à la formation se fait selon le processus suivant :
- un entretien préalable (téléphonique ou en visioconférence).
- un formulaire d’inscription,

Cet entretien a pour objectif de :
- vérifier l’adéquation entre le projet professionnel du candidat et les objectifs de la formation,
- évaluer la pratique personnelle du yoga et la capacité d’engagement dans une formation professionnalisante,
- présenter le contenu, l’organisation et les exigences de la formation.

La décision d’admission est communiquée au candidat à l’issue de cet entretien.

🛤️ Voie d’accès et financement
La formation s’inscrit dans le cadre de la formation professionnelle continue.
Elle est accessible exclusivement en financement personnel.

🎯 Objectif de l’évaluation
L’évaluation a pour objectif de vérifier l’acquisition progressive des compétences nécessaires à l’enseignement du yoga, conformément aux objectifs pédagogiques de la formation Enseigner le yoga.
Elle s’inscrit dans un processus continu permettant d’accompagner la progression du stagiaire tout au long de la formation jusqu’à l’évaluation finale.

🧠 Modalités d’évaluation des acquis
L’évaluation des compétences repose sur plusieurs modalités complémentaires :
- des évaluations continues tout au long de la formation,
- des mises en situation pédagogiques,
- des travaux personnels,
- une évaluation finale en présentiel devant un jury.

Ces modalités permettent d’évaluer la capacité du stagiaire à transmettre une pratique du yoga dans un cadre sécurisé, pédagogique et professionnel.

🎓 Modalités de validation de la certification
La certification est délivrée lorsque le candidat remplit l’ensemble des conditions suivantes :
- avoir suivi au moins 90 % des heures de formation,
- avoir présenté l’ensemble des éléments requis pour l’évaluation finale,
- avoir validé au minimum 80 % des critères d’évaluation définis dans le référentiel de certification.

Une attestation de fin de formation est remise à l’ensemble des participants.
La certification est délivrée aux candidats ayant satisfait aux conditions de validation.

📝 Jury de certification
L’évaluation finale est réalisée par un jury de certification chargé d’apprécier l’acquisition des compétences au regard du référentiel de certification, à l’aide d’une grille d’évaluation.

📢 Communication des résultats
Les résultats de la certification sont communiqués au candidat à l’issue des épreuves.
Un procès-verbal de jury est établi et signé par les membres du jury.

🔁 Cas de non-validation et voies de recours
En cas de non-validation de la certification :
- un entretien de retour est proposé afin d’identifier les axes d’amélioration,
- le candidat peut se représenter à une session de rattrapage selon les modalités définies.

Toute demande de recours est examinée par la direction, qui apporte une réponse motivée dans un délai d’un mois.

🧠 Méthodes pédagogiques mobilisées
La formation "Enseigner le yoga" s’appuie sur des méthodes pédagogiques actives et progressives, favorisant l’acquisition des compétences professionnelles nécessaires à l’enseignement du yoga.

Les méthodes mobilisées incluent notamment :
- des apports théoriques structurés,
- des pratiques guidées et démonstrations,
- des études de cas et mises en situation pédagogiques,
- des ateliers pratiques et travaux de groupe,
- des temps d’échange et d’analyse de pratiques.

💻 Ressources pédagogiques – Formation en distanciel
La partie distancielle de la formation s’appuie sur une plateforme pédagogique en ligne permettant de centraliser l’ensemble des contenus et de faciliter les échanges entre formateurs et apprenants.

Les ressources mises à disposition comprennent :
- des documents de cours au format PDF,
- des supports illustrés, incluant des schémas anatomiques,
- des ressources théoriques (anatomie, physiologie,histoire du yoga),
- des quiz d’auto-évaluation permettant de vérifier la compréhension des contenus.

Ces supports permettent aux stagiaires de consolider leurs connaissances et de suivre leur progression tout au long de la formation.

🏫 Ressources pédagogiques en présentiel
La partie présentielle de la formation s’appuie sur des ressources pédagogiques et matérielles adaptées à l’enseignement du yoga :

🔹 Supports pédagogiques
Ces supports comprennent notamment :
- un classeur pédagogique complet,
- des schémas détaillés des postures (asanas),
- des supports relatifs aux techniques respiratoires (pranayama),
- des contenus pédagogiques sur les bandha et les mudras,
- des éléments de compréhension des centres énergétiques (chakras), abordés dans une approche pédagogique et symbolique,
- des documents explicatifs permettant de relier la pratique corporelle, la respiration et la pédagogie de l’enseignement du yoga.

Ces supports servent de base aux apprentissages théoriques et pratiques et accompagnent les stagiaires tout au long de la formation.

🔹 Moyens matériels
- salle de pratique adaptée, spacieuse et ventilée,
- matériel de yoga mis à disposition (tapis, blocs, sangles, couvertures), permettant une pratique sécurisée et progressive.

🧑‍🏫 Accompagnement pédagogique
Tout au long de la formation, les stagiaires bénéficient d’un accompagnement pédagogique visant à soutenir leur progression et leur posture professionnelle.

Cet accompagnement comprend :
- des mises en situation d’enseignement devant le groupe,
- des séances pratiques d’observation, de correction et d’ajustement,
- des retours individualisés et collectifs,
- des temps de suivi pédagogique et de tutorat.

🔄 Échanges et retours d’expérience
Des temps dédiés à l’échange et à l’analyse de pratiques sont intégrés tout au long du parcours afin de :
- favoriser la prise de recul pédagogique,
- encourager le partage d’expériences entre stagiaires,
- consolider les apprentissages et les compétences de transmission.

♿ Accessibilité aux personnes en situation de handicap
La formation Enseigner le yoga est ouverte aux personnes en situation de handicap.

Une analyse des besoins est réalisée en amont de l’entrée en formation afin d’étudier les possibilités d’adaptation des modalités pédagogiques, techniques ou organisationnelles.

Des adaptations peuvent être mises en place, notamment en termes de rythme, d’organisation, de supports pédagogiques ou d’accompagnement.

Les lieux de formation sont sélectionnés, dans la mesure du possible, en tenant compte de leur accessibilité.

Lorsque l’accueil ou l’adaptation ne sont pas possibles au sein de l’organisme, le candidat est orienté vers un organisme ou un partenaire compétent.

Référent handicap : Véronique Wassmer
Contact : yogaspirit34@gmail.com
Téléphone : 06 47 58 74 15